治脊椎傷、內氣充沛

昨天晨練沒太特別的驚喜，只是有頭頂像強力磁鐵吸住雙手，去作快速的開百會穴的繞圈。

而昨天日間做了一些活動，好像有傷到脊椎的舊傷，腰施力時發現有痛點，所以今早就又出現連續高速旋轉半小時（1～2圈/秒），很少有轉這麼久時間停不下來，轉完脊椎上那一個痛點就不見了。

今天也花了很多時間在採氣跟排氣，也有好幾次去榕樹下採氣，後來真正體會到什麼叫做內氣充沛，完全是全身放鬆被完全的控制，動作很大，身上氣的流動也可以大致感覺得出來。

後來有發現背後「夾脊穴」的位置，一整片在發熱。是在膻中穴（心窩位置）背後相對處，回家脫掉幾乎已經無處不溼的排汗衣，發現那處直徑20公分是乾的，被熱乾了。

膻中穴後來也接著發熱。

今天被上身的有，醉拳、鶴、虎、蛇、猴。