今天比較多順時針旋轉,所以也比較多這方向的手勢動作。
由於天氣涼爽,所以自發收功後,想多練些,結果出現深呼吸的動作,一開始兩手在胸前轉氣球,手腕很靈活,彎腰由下往上轉,升到頭上時自發吸一口氣,就這樣彎腰>起身不斷地深呼吸。然後轉變成一邊自轉,打躬作揖的姿勢跟手勢,一圈一個呼吸循環,這是在清胸腔的廢氣嗎!?
後來總共做到第三次自發收功,後兩次感覺氣弱,所以都不到10分鐘就收功了,但是都有繼續發展新的動作,感覺進步比較大。
另一個新的動作是雙手在胸前快節奏畫∞字形,快到已經完全跟不上氣動的速度了,可是力量沿著肩部到腕部這過程都沒少,似乎很快就可以看到剛猛的快拳動作了。
收功的順序都是先雙手自發繞腹部後,往下甩。然後自發找附近的樹或柱子背貼。
還在旋轉,脊椎的傷,通的可真久。
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