深呼吸

今天比較多順時針旋轉，所以也比較多這方向的手勢動作。

由於天氣涼爽，所以自發收功後，想多練些，結果出現深呼吸的動作，一開始兩手在胸前轉氣球，手腕很靈活，彎腰由下往上轉，升到頭上時自發吸一口氣，就這樣彎腰>起身不斷地深呼吸。然後轉變成一邊自轉，打躬作揖的姿勢跟手勢，一圈一個呼吸循環，這是在清胸腔的廢氣嗎！？

後來總共做到第三次自發收功，後兩次感覺氣弱，所以都不到10分鐘就收功了，但是都有繼續發展新的動作，感覺進步比較大。

另一個新的動作是雙手在胸前快節奏畫∞字形，快到已經完全跟不上氣動的速度了，可是力量沿著肩部到腕部這過程都沒少，似乎很快就可以看到剛猛的快拳動作了。

收功的順序都是先雙手自發繞腹部後，往下甩。然後自發找附近的樹或柱子背貼。

還在旋轉，脊椎的傷，通的可真久。