2014年6月16日

功力盡失,重頭開始

 前一陣子進度依然是打坐>>太極拳各半小時後收功,太極拳的下盤越來越低,招式有感覺到在進階,不知道是不是最近下雨的天氣太久了,練功的時間少了很多,幫媽媽氣療時,已經從似有若無到感覺不到氣,而這幾天晨練的時候,像是功力盡失一樣的「重頭開始」,真的是回到最初學的通「任都」二脈階段起步,然後再通螺旋脈的旋轉,手的動作也是一樣,這是怎樣啊~~???

 之前打坐很難入定,已經坐了一年半了,沒進展,既然重頭練,就當作是轉機吧(只能這樣想囉~),重新打基礎,又要開始一天練至少兩小時了,前三個月身體的變化最大,飲食也容易往「辟穀」(少食甚至不食)方向進行,只要提醒自己記住,只依身體所需食用必要的量就好了。先行紀錄以待後續觀察~~