練「自發功」過程紀錄...
這幾天動作招式上進展緩慢,不過從變化中可以感覺氣的流暢。
最近下雨天在家練,好在有2~3坪大的空間可以活動,侷限了點,感覺無法自在的活動,所以晚上小雨的天氣,還是跑去學校練。
兩手在胸前用不同方式繞圈好一陣子後,發現膻中穴有像米粒大的刺點,有點像餓的快要胃抽筋的感覺,只是很輕微,不知是不是正在開穴道。
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