收功沒做好

因腳底水泡未消（赤腳在水泥地的結果），所以偷懶一天，不過還是有去附近的公園勘查，在樹下靠樹盤腿發功，想試看看會不會有像上次的「胎息」，結果真的有耶，不過只試一下就離開了。
午飯後靜下來時就慘了，頭漲有點暈，剛剛發功沒感覺到氣動，以為沒關係，只好躺在地板上排氣囉。仰臥及側睡都做，右太陽穴也在漲，翻身時有感覺到身體在轉，順便午睡一小時。後來是頭有要轉動的感覺，索性就讓轉吧，結果是自動的左右搖擺十餘下，三回合漸弱後停止。這算是見識到了收功沒做好會如何。

節錄：自發功在大陸稱「自發動功」，為古時「禪密功」中的自身引動功
禪密功是劉漢文先生於1950年代傳出的中國古代氣功，它的主要內容有「築基功」、「雙雲功」、「吐納氣法」、「陰陽合氣法(天地部)」、「洗心法」和「慧功」等六部功法。

按照日本「禪密氣功」網站的解說，上面六部功法只是禪密功的基本功法，它另外還有上級功法：「灌頂法」、「三密相應」、「陰陽合氣法(人部)」、「靈至法」、「雙至法」、「神通法」和「明心法」。

築基功:
「展慧中」：是將臉部放鬆，眼睛微閉，似笑非笑，就像菩薩的表情一般。
「鬆密處」：會陰部放鬆，下部放鬆，似尿非尿的感覺。禪密功主要就是要先上下皆鬆。
「三七分立」：腳尖三分力，腳根七分力。
「三點一線」：腳根、腰和頭頂連成一直線。